Zhlboka sa nadýchnite pre viac ako štyri sekundy . Tempo sám , takže budete inhalovať rovnomerne .
2
Zadržte dych po dobu štyroch sekúnd .
3
Výdych rovnomerne po dobu štyroch sekúnd.
4
Počkajte štyri sekundy pred opakovaním postupu od kroku 1. cvik opakovať niekoľkokrát od kroku 1.
Sviečka Cvičenie
5
zapáliť sviečku a podržte ho tak knôt je o pol nohy ďaleko od úst .
6
Zhlboka sa nadýchnite .
7
zvrásnenie vaše pery , ako sa chystáte vyhodiť plameň von .
8
Blow na sviečku , môžete spôsobiť plameň ohnúť , ale nie von .
9
Spočítajte , koľko sekúnd môžete vyhodiť do plameňa .
spoločností 10
Opakujte cvičenie a snaží sa predĺžiť dobu trvania môžete vyhodiť na plameň , keď ju v ohybe , ale nie dávať to .
Ovládanie hlasitosti
11
Zhlboka sa nadýchnite .
12
Make " SSS " zvuku zo slova " had " alebo " Sally " na normálnej úrovni hovoriace .
13
Zachovať rovnaký objem a kvalitu zvuku tak dlho , ako môžete tým , že vydychovanie rovnomerným tempom , zatiaľ čo časové trvanie . Ak robíte to správne, bude emulovať " syčať " zvuk had robí .
14
Opakujte cvičenie a snaží sa zvýšiť, ako dlho môžete vykonávať cvičenia .