Ako sa postarať o Singera krku

Pre profesionálnych spevákov , starať sa o niečí hrdlo je neoddeliteľnou súčasťou života . Nedbalosť alebo zlé návyky môžu výrazne ovplyvniť osoby schopnosť dobre spievať a môže nakoniec viesť k spev sa natrvalo zmenili . Tým, že nasleduje niekoľko základných tipov , krku môže udržať sa v dobrom stave , čo umožňuje spevák ju znieť najlepšie pri realizácii . Návod
Stránka 1

Obmedziť množstvo alkoholických nápojov alebo kofeínu na minimum . Tieto typy nápojov viesť pijan močiť častejšie , vysychanie tela a vedie k strate hlasu .
2

Pite šesť až osem pohárov vody denne, aby zostali hydratované . To pomôže zabezpečiť, že váš hlas nie vyschnúť .
3

Vyhnite sa korenené jedlá , pretože môžu spôsobiť žalúdočné kyseliny sa presťahovať do krku , poškodenie hlasivky .

4

Pravidelne cvičte vybudovať vytrvalosť a svalový tonus . To vám tiež pomôže udržať správnu polohu tela pri speve , ktorý zlepšuje dýchanie a vedie k silnejšej spevu .
5

Jedzte veľa ovocia , obilia a zeleniny . Tieto potraviny sú bohaté na vitamíny potrebné k udržaniu sliznice v krku zdravé .
6

pravidelne a dôkladne si umyte ruky , aby ste predišli prechladnutie alebo chrípku . Prechladnutie a chrípka môže spôsobiť nadbytok hlienu vybudovať v krku, čo môže viesť k poškodeniu hlasivky .
7

Vyhnite sa hovorí v ​​zdvihnutej hlasom . Hovoriť nad prirodzenú úroveň môže spôsobiť, že hlasivky namáhať .