Dýchajte zhlboka , vyplnenie celého brucha vzduchom . Aj keď môžu byť použité na vyplnenie brucho so vzduchom , mali by ste vziať v dostatočnom množstve vzduchu rozšíriť po chrbte rovnako . Praxi to tým , že sedí alebo stojí rovno . Nadýchnite sa , zatiaľ čo počítanie do ôsmich , potom sa zhlboka vydýchnite na osem počtov . Budete sa cítiť vzduch vyplní priestor okolo chrbtice , keď sa kresliť pupok v pri výdychu .
2
Zdvihnite svoj hlas z vašej bránice . Zmluvu a rozšíriť svoje brucho . Ako si spievať , tlačiť von s vzduchu v žalúdku a premietať svoj hlas von . To môže byť užitočné , aby sa vaše ruky na bruchu cítiť tieto svaly , zatiaľ čo vy spievať .
3
Stretch pusu zvisle širšie, keď spievate . Otvorte ústa vyššia a pokles čeľusť . Tento jednoduchý úkon môže pomôcť presmerovať svoje tendenciu spievať nosom . Bude tiež podporovať , aby si hlbšie , plnšie nadýchol vyplnením pľúca vzduchom . Tento akt môže tiež pomôcť posilniť držanie tela pri speve .
4
Zhlboka sa nadýchnite z vášho brucha a pripojte nos . Sústreďte sa na dýchanie z brucha von ústami . Nosom stále zapojený , skúste spievať pomocou tohto vzduchu v bruchu . Váš inštinkt môže byť stále dýchať nosom , a tak uvoľniť čeľustnej svaly a otvoriť ústa na kanál dych z nosa a von ústami .
5
Nadýchnite sa nosom . Potom, čo ste vytvorili schopnosť plne premietať svoj hlas pomocou vzduchu v pľúcach a tlačí von z vášho brucha , cvičí dýchanie nosom pri speve . Ak budete dýchať a von ústami , bude vaše hlasivky vyschnúť , a to by mohlo ohroziť poznámky .