Klasická hudba:
- Klasická hudba je často spájaná s relaxáciou a pokojom vďaka svojim upokojujúcim melódiám, jemným rytmom a harmonickým štruktúram.
- Pomalé klasické skladby s jemnou inštrumentáciou, ako sú klavírne sóla alebo sláčikové kvartetá, môžu podporiť relaxáciu a znížiť stres.
- Predvídateľnosť a známosť klasickej hudby môže tiež vytvoriť pocit pohodlia a pokoja.
jazz:
- Džezová hudba, najmä jemný a pomalý jazz, môže mať tiež upokojujúci účinok.
- Džezová improvizácia a synkopické rytmy môžu byť stimulujúce, ale mnohé jazzové štandardy obsahujú jemné melódie a uvoľnené tempá.
- Súhra medzi nástrojmi v jazze môže vytvárať pocit spontánnosti a expresivity, čo niektorých ľudí upokojuje.
V konečnom dôsledku môže byť vnímanie upokojujúcej hudby vysoko individuálne. Osobné preferencie, asociácie a kontext, v ktorom hudbu prežívate, to všetko zohráva úlohu pri určovaní jej upokojujúceho účinku.