* Zvuky prírody. Zvuky prírody, ako je spev vtákov, burácanie vĺn a šumenie vetra cez lístie, môžu byť veľmi upokojujúce. Zvuky prírody môžu pomôcť znížiť stres, zlepšiť koncentráciu a podporiť relaxáciu.
* Ľudské hlasy. Zvuk hlasu milovanej osoby môže byť veľmi upokojujúci. Rozhovor s niekým, na kom vám záleží, môže pomôcť znížiť stres, zlepšiť náladu a podporiť pocit spojenia.
* Zvuky zvierat. Zvuky zvierat, ako sú mrnčanie mačiek, štekot psov a štebotanie vtákov, môžu byť veľmi upokojujúce. Zvuky zvierat môžu pomôcť znížiť stres, zlepšiť náladu a podporiť pocit pokoja.
* Mechanické zvuky. Zvuky strojov, ako je bzučanie chladničky alebo tikot hodín, môžu byť veľmi relaxačné. Mechanické zvuky môžu pomôcť znížiť stres, zlepšiť koncentráciu a podporiť pocit pokoja.