- Upokojujúca hudba: Pomalá inštrumentálna hudba môže pomôcť vytvoriť relaxačnú atmosféru a ukolísať ľudí k spánku. Ide napríklad o vážnu hudbu, jazz alebo oddychovú elektronickú hudbu.
- Pozitívna hudba: Energickejšia hudba, ako je pop, rock alebo tanečná hudba, môže byť zábavná na počúvanie pri stretnutí a chatovaní, ale nemusí byť vhodná na podporu spánku.
- Zväzok: Treba zvážiť hlasitosť hudby. Hlasná hudba môže byť rušivá a môže ľuďom sťažiť spánok, preto je najlepšie udržiavať hlasitosť na nízkej až strednej úrovni.
- Individuálne preferencie: Je dôležité vziať do úvahy preferencie všetkých účastníkov na prespávaní. Niektorí ľudia môžu mať radi hudbu, zatiaľ čo iní môžu preferovať tichšie prostredie na zaspávanie.
Celkovo môže hudba vylepšiť prespávanie tým, že poskytuje zábavnú a relaxačnú atmosféru, je však nevyhnutné zvoliť správnu hudbu a mať na pamäti hlasitosť, aby sa prespanie páčilo všetkým.