Ako dostať hudbu z hlavy

To môže byť neuveriteľne frustrujúce stráviť celý deň s otravné piesne pretekajúcej hlavou . Je to ešte horšie, ak poznáte len pár riadkov piesne , ktoré možno opakovať donekonečna . To sa môže stať ťažké sa sústrediť a zaspať s piesňou rozptyľovať vás . Zatiaľ čo sa snaží vyliečiť tento problém by mohol byť rovnako nepolapiteľný ako vytvrdzovací čkať , tu je niekoľko tipov , ktoré vám pomôžu zahnať že tune.Things budete potrebovať : Internet : Music
Puzzle
TV
knihy na pásku
Zobraziť ďalšie pokyny
si pesničku z hlavy
Stránka 1

Skúste sa zamerať svoju pozornosť na niečo iné . Vypočujte si inú skladbu , napríklad, alebo , ak nemáte nejakú hudbu , pohmkávať inú skladbu vo vašej hlave . Samozrejme , že s touto stratégiou riskujete novú pieseň uviazol vo vašej hlave . Ak ste pri počítači , skúste Pandora rádia ( Pandora.com ) . Vzrušenie z objavovania novej hudby by vás zabudnúť , že otravné starú pesničku .
2

Zapnúť správy alebo počúvať knihu na páske . Nutnosť zamerať sa na nové sluchové informácie sa rozptyľovať od piesne .
3

Skúste sa zamerať na konkrétnu úlohu , ako krížovka alebo sudoku .
4

Ak ležíte v posteli sa žiadny z vyššie uvedených riešení v okolí , skúste recitovať báseň alebo príbeh pre seba . To môže byť upokojujúce činnosť pred zaspaním .