Vyberte skladbu , ktorá je kratšia ako 90 sekúnd a udržiava úžitku tempo . Prehrávať hudbu a počúvať určiť pravidelný tlkot alebo rytmu hudby . Kliknutím na túto biť rúk alebo nôh .
2
Spustiť prehrávanie hudby znova od začiatku . Spustite stopky a počítať , koľkokrát ste kliknutím na rytmus hudby za 60 sekúnd . Zapíšte si číslo beaty ste klepli .
3
Krok 2 opakujte ešte dvakrát . To vám dá tri rôzne merania počtu úderov sa závitom za minútu pri počúvaní hudby . Tieto čísla by mala byť v podobnom rozsahu , aj keď tam môže byť nepatrný rozdiel medzi troch meraní .
4
Pridajte svoje tri čísla meranie spoločne , čím sa celkový počet úderov merané do 3 minút .
5
Rozdeliť tento celkový počet tri minúty do troch . Toto číslo je priemerná frekvencia tepu , v tepoch za minútu hudby .