Uvoľnite sa , stojí pohodlne a uvoľnene . Tento tanec sa opiera o plynulosti , takže ak začnete tuhý alebo tuhý , nebude to fungovať .
2
Postavte sa s nohami paralelné , medzi 3 cm a na šírku ramien .
sims 3
Prejsť mierne - len 2 palce alebo tak - a presuňte svoju pravú nohu a v uhle 45 stupňov s prstami na nohách a vaše päty dole . V rovnakej dobe , presuňte ľavú nohu dozadu a do bruška chodidla . Pokrčte kolená , ako pristáť . Ako to urobíte , otočte telo mierne doprava .
4
Prejsť znova, čím sa vaše nohy späť do svojej pôvodnej polohy . Opakujte predchádzajúci krok , obrátenie pozícií - tentoraz , presuňte ľavú nohu hore a na päte a pravú nohu a späť na loptu . Zapnite svoje telo mierne vľavo .
5
Vráťte sa do pôvodnej polohy a opakujte striedavo doľava a doprava .