stáť alebo sedieť rovno . Ak sedíte , sedieť na kraji stoličky s rovným chrbtom . Uistite sa , že váš krk zostane zadarmo a voľne k zníženiu akéhokoľvek napätia v oblasti krku . Ramená by mala byť uvoľnená a mierne dozadu .
2
praxe pomocou žalúdok vytlačiť vzduch . Aj keď membrána je zvyčajne nedobrovoľnej sval , je možné ovládať membránu pomôcť regulovať prúdenie vzduchu a tlačiť vzduch . Prax dýchanie a von pomocou bránice . Rozšírte svoje bránice dýchať a zmluvu vydýchnuť .
3
Povedzte zvuku " Tu" s úst . Precvičte si výslovnosť " TU " niekoľkokrát, kým sa cíti pohodlne . Akonáhle sa dostanete do pohybu dole, prax napodobňovanie pohybu slová " tú v " , bez toho aby sa to hovorí . To je správny spôsob, ako na jazyku .
4
Dýchajte z bránice a vytlačte vzduch pomocou svaly v bránici vytlačte vzduch von . Napodobniť zvuk " TU " pri hraní na flautu . Prax sa pomaly , až sa stane pre vás pohodlné.