Ako zabrániť sucha v ústach , od hrania na trúbku

suchosť v ústach pri hraní na trúbku môžu úplne zničiť vaše schopnosť vykonávať . Učenie o položky vo vašej strave , ktorá bude vytvárať vysušenie je prvým krokom k odstráneniu tohto problému . Trubka hráči , ktorí hrajú za dlhšiu dobu sa tomuto problému dochádza častejšie . Avšak, s malou vedomostí o tom , čo spôsobuje suchosť počas prehrávania , môžete ľahko znížiť , a v mnohých prípadoch úplne eliminovať , suchá mouth.Things budete potrebovať klipart fľašu s vodou
Zvlhčovač
Zobraziť Ďalšie pokyny
Stránka 1

Vyhnite sa sladké nápoje , kofeín , fajčenie alebo alkohol . Všetky tieto veci sú známe spôsobiť sucho v ústach .
2

Zostaňte hydratovaná pri hraní . Vedenie fľašu s vodou vedľa hudobného stánku a popíjať vodu v priebehu zvyšky a medzi výkonmi .
3

Nájsť spôsob , ako relaxovať pri hraní , často tréma vytvára pocit sucha v ústach . Zavri oči pred výkonom a nájsť pokojné miesto k odpočinku .
4

, použite zvlhčovač vzduchu v noci, u vás doma , alebo ak máte sucho v ústach na niekoľkých miestach po celý deň .