Arts >> Umenie a zábava >  >> hudba >> nahrávanie hudby

Ako človek vnímavo počúva?

Responzívne počúvanie nezahŕňa len pasívne počúvanie toho, čo niekto hovorí, ale aktívne sa s ním zapájať. Znamená to venovať rečníkovi svoju plnú pozornosť a dať mu najavo, že vás skutočne zaujíma, čo chcú povedať. Takto si môžete precvičiť responzívne počúvanie:

1. Buďte prítomní:

- Seďte tvárou v tvár rečníkovi, udržujte očný kontakt a vyhýbajte sa rozptyľovaniu.

2. Podporte konverzáciu:

– Prikývnite alebo vydávajte podporné zvuky ako „u-hu“, „správne“ a „dobre“, aby ste ukázali, že ste zasnúbení.

3. Buďte vnímaví:

- Vyhnite sa posudzovaniu, prerušovaniu alebo premýšľaniu o vašej odpovedi, kým hovoria.

4. Položte vysvetľujúce otázky:

- Ak niečomu nerozumiete, pýtajte sa na vysvetlenie.

5. Zhrnutie:

- Občas zhrňte, čo povedal rečník, aby ste ukázali, že to sledujete.

6. Ukážte empatiu:

- Snažte sa pochopiť perspektívu a emócie rečníka.

7. Neposkytujte rady, pokiaľ vás o to nepožiadate:

- Niekedy ľudia potrebujú len načúvanie, nie nutne radu.

8. Rešpektujte ticho:

- Neponáhľajte sa vyplniť ticho. Premyslené pauzy sú v poriadku.

9. Buďte ohľaduplní a neodsudzujte:

- Vyhnite sa posudzovaniu alebo kritike myšlienok alebo pocitov rečníka.

10. Ponúkajte neverbálne podnety:

- Prikývnite, usmievajte sa a gestami dávajte najavo, že ste zasnúbení.

11. Uvedomte si reč svojho tela:

- Udržujte otvorenú reč tela a mierne sa nakloňte smerom k reproduktoru.

12. Precvičte si aktívne parafrázovanie:

- Zopakujte to, čo ste počuli, vlastnými slovami, aby ste porozumeli.

13. Sústreďte sa:

- Aj keď konverzácia naberie nečakaný spád, snažte sa sústrediť na rečníka.

14. Buďte trpezliví:

- Nechajte rečníka, aby sa vyjadril bez prerušenia.

15. V prípade potreby poskytnite spätnú väzbu:

- Ak vás požiadajú o váš názor, poskytnite premyslenú a konštruktívnu spätnú väzbu.

16. Buďte povzbudzujúci:

- Ponúknite rečníkovi pozitívne posilnenie a povzbudenie.

17. Rešpektujte dôvernosť:

- Udržujte konverzáciu v súkromí, pokiaľ vám reproduktor nedá povolenie na zdieľanie.

18. Buďte vďační:

- Poďakujte rečníkovi, že sa s vami podelil o svoje myšlienky a pocity.

19. Precvičte si empatiu:

- Skúste sa vžiť do kože rečníka a vidieť veci z ich perspektívy.

20. Sledovanie:

- Ak je to vhodné, kontaktujte rečníka, aby ste ukázali, že vám skutočne záleží na tom, čo povedal.

nahrávanie hudby

súvisiace kategórie