CD Ak chcete pomôcť spánku

A veľa vecí môže byť vykonané na navodenie spánku sami , a majú správnu úroveň , kvalitu a typ zvuku , je kľúčovou zložkou . Máte nepreberné množstvo možností , takže nemajú pocit , že sa musíte držať s prvým CD spánku zvuky nájdete . Rodičia často používajú hudbu upokojiť svoje deti k spánku; to pre seba vstúpiť do ríše snov . Nájsť správny druh spánku CD
Nájdenie správnej spánkovej CD môže trvať dlhšiu dobu .

Nájdenie správneho druhu CD počúvať pred spaním môže nejakú dobu trvať . Niektorí ľudia dávajú prednosť čisto inštrumentálne hudbu , niektorí preferujú hudbu s ukľudňujúce texty a ďalší ľudia radšej veci ako prírodné zvuky a vlny na pláži . Podľa toho, čo dávate prednosť, je CD sa tu pre vás . Skúste iný každú noc počas jedného týždňa , a to zúžiť odtiaľ. Predtým, než idete na nákup , nezabudnite , že väčšina verejných knižníc vyskúšať CD , a tam sú lacné spôsoby, ako k stiahnutiu je na internete .
Vytvorte si vlastný Sleep CD