1. Poloha v stoji:
- Postavte sa s nohami na šírku ramien a telom uvoľneným.
2. Umiestnenie gitary:
- Priložte gitaru k telu tak, aby spodná časť spočívala na vašom pravom (ak ste pravák) alebo ľavom (ak ste ľavák) stehne.
- Gitara by mala byť mierne naklonená smerom od tela.
3. Pravá ruka (pre pravákov):
- Vaša pravá ruka by mala byť uvoľnená, s lakťom pri tele.
- Vaša pravá ruka by mala byť umiestnená nad strunami, s palcom položeným na nízkej strune E a prstami zahnutými cez ostatné struny.
4. Ľavá ruka (pre pravákov):
- Ľavá ruka by mala byť tiež uvoľnená, lakeť by mal byť pri tele.
- Vaša ľavá ruka by mala byť umiestnená na krku gitary s mierne pokrčenými prstami.
- Vaše prsty by sa mali vznášať nad pražcami, pripravené zatlačiť na struny.
5. Poloha zápästia:
- Obe zápästia by ste mali držať rovno, vyhýbajte sa nadmernému ohýbaniu alebo nakláňaniu.
6. Poloha:
- Udržujte ramená uvoľnené a vyhýbajte sa zhrbenému alebo napätému držaniu tela.
7. Elektrická gitara (dodatočný tip):
- Pri elektrických gitarách nastavte dĺžku popruhu tak, aby gitara pohodlne visela vo vami preferovanej výške.
8. Akustická gitara (dodatočný tip):
- Ak hráte na akustickú gitaru, položte krk gitary na ohyb ľavého palca, čím získate oporu a stabilitu.
Pamätajte, že pohodlie a relaxácia sú kľúčom k správnej technike hry. Začnite s pohodlnou pozíciou a vykonajte potrebné úpravy, aby ste zlepšili svoj zážitok z hrania. Ak s hraním na gitare začínate alebo máte nejaké špecifické obavy, zvážte konzultáciu s gitarovým inštruktorom, ktorý vám poskytne personalizované poradenstvo.