Dýchacie ťažkosti: Astma môže spôsobiť dýchavičnosť, sipot a kašeľ, čo môže sťažiť hlboké dýchanie a udržanie tónov pri hre na dychový nástroj. Zvýšené nároky na dýchanie pri hre na dychový nástroj, ako je potreba vytvárať vysoký tlak vzduchu a udržiavať konštantný nátlak, môžu tieto príznaky zhoršiť.
Problémy s embouchure: Astma môže tiež viesť k problémom s náplasťou, pretože opuch a zápal dýchacích ciest môže ovplyvniť svaly a koordináciu, ktoré sa podieľajú na vytváraní náplasti. To môže mať za následok ťažkosti pri vytváraní čistého a konzistentného zvuku a znížený rozsah a flexibilitu pri hraní.
Únava: Astma môže spôsobiť únavu a zníženú toleranciu cvičenia, čo môže brániť fyzickej výdrži potrebnej na dlhodobé cvičenie a výkony.
Vedľajšie účinky liekov: Niektoré lieky používané na liečbu astmy, ako sú beta-agonisty a inhalačné kortikosteroidy, môžu mať vedľajšie účinky, ktoré môžu ovplyvniť hru na dychové nástroje. Tieto vedľajšie účinky zahŕňajú tras, svalovú slabosť a bolesti hlavy, ktoré môžu ovplyvniť techniku a výkon.
Napriek týmto výzvam je veľa jedincov s astmou schopných úspešne hrať na dychové nástroje so správnym riadením a technikami. Niektoré stratégie, ktoré môžu pomôcť hudobníkom s astmou, zahŕňajú:
Pravidelná liečba: Dodržiavanie plánu manažmentu astmy predpísaného lekárom, vrátane používania preventívnych liekov a inhalátorov na rýchlu úľavu podľa potreby, môže pomôcť kontrolovať symptómy a predchádzať astmatickým záchvatom.
Cvičenia na zahriatie a ochladenie: Začlenenie zahrievacích cvičení na postupné zvýšenie prietoku vzduchu a posilnenie dýchacích svalov môže pomôcť pripraviť telo na hru. Podobne cvičenie na ochladenie môže pomôcť pri zotavení a zabrániť symptómom astmy po cvičení.
Upravené cvičebné postupy: Hudobníci s astmou možno budú musieť upraviť svoje cvičebné postupy, aby vyhovovali ich stavu. Kratšie, častejšie cvičenia s prestávkami medzi nimi môžu pomôcť znížiť riziko symptómov.
Správne techniky dýchania: Zameranie sa na vývoj účinných dýchacích techník, ako je bránicové dýchanie, môže zlepšiť kontrolu vzduchu a znížiť namáhanie dýchacieho systému.
Hydratácia: Zostať dobre hydratovaný pomáha riediť hlien a udržiavať optimálnu funkciu dýchacích ciest.
Komunikácia s inštruktormi: Otvorená komunikácia s hudobnými inštruktormi o astme môže pomôcť zabezpečiť pochopenie a podporu pri zvládaní stavu počas lekcií a vystúpení.
Vďaka vhodnému manažmentu a úpravám si mnohí ľudia s astmou môžu užívať hru na dychové nástroje a dosahovať svoje hudobné ciele.