Tu je niekoľko vecí, ktoré by ste mali urobiť, ak máte aktívny herpes simplex a hráte na flautu:
1. Poraďte sa so svojím lekárom. Pred vykonaním akýchkoľvek zmien v hre na flautu je dôležité poradiť sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že je pre vás bezpečné pokračovať v hre. Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste si dali prestávku v hraní alebo urobili úpravy v technike hry, aby ste minimalizovali riziko šírenia infekcie.
2. Často si umývajte ruky. Pred hraním na flautu a po ňom si dôkladne umyte ruky mydlom a vodou a nedotýkajte sa neumytými rukami tváre, úst alebo očí.
3. Pravidelne čistite flautu. Na čistenie flauty pred a po každom použití použite dezinfekčnú utierku alebo sprej a nechajte ju úplne vyschnúť na vzduchu.
4. Nezdieľajte svoju flautu. Nezdieľajte svoju flautu s ostatnými, pretože by to mohlo rozšíriť infekciu.
5. Pri kašľaní alebo kýchaní si zakryte ústa a nos. Ak kašlete alebo kýchate, zakryte si ústa a nos vreckovkou alebo lakťom, aby ste zabránili šíreniu choroboplodných zárodkov.
6. Obmedzte svoje vystavenie ostatným. Vyhnite sa úzkemu kontaktu s ľuďmi, ktorí sú vystavení vysokému riziku vzniku herpes simplex, ako sú malé deti, tehotné ženy a ľudia s oslabeným imunitným systémom.
7. Uvedomte si svoje príznaky. Ak spozorujete akékoľvek príznaky herpes simplex, ako je horúčka, zimnica, bolesti svalov alebo hlavy, prestaňte hrať na flautu a okamžite kontaktujte svojho lekára.
Dodržiavaním týchto preventívnych opatrení môžete pomôcť znížiť riziko šírenia infekcie herpes simplex na iných a zároveň si stále užívať hru na flautu.