E Núdzový stav :Rýchlo zhodnoťte situáciu a identifikujte akékoľvek bezprostredné nebezpečenstvo.
Posúdiť :Skontrolujte citlivosť, dýchanie a pulz.
D Defibrilovať :Ak osoba nereaguje, použite AED (automatický externý defibrilátor), ak je k dispozícii.
B Začať KPR :Okamžite začnite stláčať hrudník, ak osoba nedýcha alebo nemá pulz.
C Pokračovať v KPR :Vykonajte KPR, kým osoba nezačne dýchať, kým nepríde pomoc alebo kým nebudete vyčerpaní.
A Administrácia :Ak ste zaškolení, podľa potreby poskytnite ďalšie lieky alebo liečbu
L Počúvajte a učte sa :Majte prehľad o prvej pomoci a technikách KPR účasťou na školiacich kurzoch.
E Podpora prevencie :Podporujte zdravý životný štýl, bezpečnostné opatrenia a prístup k starostlivosti s cieľom znížiť riziko núdzových situácií.
S Podpora :Ponúknite emocionálnu podporu a pomoc tým, ktorých postihli núdzové situácie.
Advokát :Zvýšiť povedomie o dôležitosti učenia sa a precvičovania si zručností prvej pomoci v komunitách.
F Podporujte odolnosť :Povzbuďte jednotlivcov a komunity, aby rozvíjali odolnosť v prípade núdzových situácií.
E Vzdelávať :Zdieľajte vedomosti a zručnosti s ostatnými, aby ste im pomohli zvládnuť núdzové situácie.
Pamätajte, že klavírne noty by sa mali používať iba ako mnemotechnická pomôcka, ktorá vám pomôže zapamätať si kľúčové kroky pri záchrane života. Keď čelíte skutočnej núdzi, vždy sa riaďte oficiálnymi pokynmi, vyhľadajte školenie a poraďte sa s odborníkmi.