Čo chceš dosiahnuť celodenným bubnovaním? Chcete sa zdokonaliť v technike, naučiť sa nové pesničky, alebo si jednoducho oddýchnuť a zabaviť sa? Poznanie svojich cieľov vám pomôže zostať motivovaní a sústredení.
Krok 2:Vytvorte rozvrh cvičení.
Koľko času máte každý deň na cvičenie bubnovania? Keď budete vedieť, koľko máte času, môžete si vytvoriť cvičebný plán, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše ciele. Buďte realistickí v tom, koľko času môžete skutočne venovať, a nezabudnite zahrnúť čas na prestávky.
Krok 3:Nájdite si tiché miesto na cvičenie.
Musíte nájsť miesto, kde môžete trénovať bubnovanie bez toho, aby ste rušili niekoho iného. Môže to byť voľná miestnosť vo vašom dome, garáž alebo dokonca odhlučnené štúdio. Ak nemáte prístup na tiché miesto na cvičenie, môžete skúsiť použiť slúchadlá alebo štuple do uší.
Krok 4:Pripravte si bicie vybavenie.
Budete potrebovať súpravu bicích, palice a metronóm. Ak nemáte vlastné bicie vybavenie, môžete si ho prenajať v miestnom obchode s hudbou. Môžete tiež nájsť bezplatný softvér na cvičenie bubnovania online.
Krok 5:Pred začatím cvičenia sa zahrejte.
Rovnako ako pri akejkoľvek inej forme cvičenia je dôležité sa pred bubnovaním zahriať. Pomôže to predchádzať zraneniam. Môžete sa zahriať ľahkým strečingom a cvičením, ako sú kruhy paží a kotúle zápästia.
Krok 6:Začnite cvičiť!
Keď sa zahrejete, môžete začať cvičiť bubnovanie. Začnite precvičovaním základných základov, ako sú jednoduché ťahy, dvojité ťahy a paradiddle. Môžete si tiež precvičiť hranie spolu s pesničkami. Ak s bubnovaním začínate, je užitočné začať s jednoduchými skladbami a postupne sa prepracovať k zložitejším skladbám.
Krok 7:Urobte si prestávky
Počas tréningu je dôležité robiť si prestávky. Pomôže to predchádzať únave a zraneniam. Vstaňte a pohnite sa, alebo vyjdite von na čerstvý vzduch.
Krok 8:Po dokončení cvičenia sa ochlaďte.
Rovnako ako ste sa zahriali predtým, ako ste začali cvičiť, mali by ste sa po skončení aj ochladiť. Pomôže to predchádzať zraneniam. Môžete sa schladiť ľahkým strečingom a cvičením, ako sú kruhy paží a kotúle zápästia.
Krok 9:Zostaňte motivovaní.
Môže byť náročné udržať si motiváciu trénovať bubnovanie, najmä keď začínate. Je však dôležité mať na pamäti, že prax je nevyhnutná, ak chcete zlepšiť svoje bubnovacie schopnosti. Tu je niekoľko tipov, ako si udržať motiváciu:
- Stanovte si realistické ciele.
- Vytvorte si tréningový plán a držte sa ho.
- Nájdite si kamaráta na bubnovanie alebo skupinu na cvičenie.
- Navštevujte bubnové workshopy alebo kliniky.
- Pre inšpiráciu počúvajte bubnovú hudbu.
- Hlavne - užite si to!