* Relaxácia: Hudba môže byť skvelým spôsobom, ako relaxovať a zbaviť sa stresu. Počúvanie upokojujúcej hudby môže spomaliť náš srdcový tep a dýchanie a znížiť krvný tlak.
* Kreativita: Hudba môže inšpirovať kreativitu a pomôcť nám slobodnejšie myslieť. Dá sa použiť aj ako forma sebavyjadrenia.
* Sociálne väzby: Hudba môže spájať ľudí a vytvárať pocit komunity. Môže to byť silný nástroj na spojenie s ostatnými, bez ohľadu na naše rozdiely.
* Zdravotné výhody: Hudba môže mať množstvo zdravotných výhod, vrátane zníženia bolesti, zlepšenia nálady a posilnenia imunitného systému.
* Zábava: Hudba je skvelým zdrojom zábavy. Môžu si ho vychutnať ľudia všetkých vekových kategórií a kultúr a môže poskytnúť spôsob, ako uniknúť z každodenného stresu.