-Znížená úzkosť: Počúvanie metalovej hudby môže znížiť pocity úzkosti. Štúdia publikovaná v časopise „Psychology of Music“ zistila, že účastníci, ktorí 10 minút počúvali metalovú hudbu, mali výrazne zníženú úroveň úzkosti v porovnaní s tými, ktorí počúvali relaxačnú hudbu alebo ticho.
- Zvýšená srdcová frekvencia a krvný tlak: Metalová hudba môže spôsobiť zvýšenie srdcovej frekvencie a krvného tlaku. Štúdia publikovaná v časopise „Frontiers in Human Neuroscience“ zistila, že účastníci, ktorí počúvali metalovú hudbu, mali priemerný nárast srdcovej frekvencie o 10 úderov za minútu a priemerný nárast krvného tlaku o 5 mmHg.
- Zvýšenie energie: Metalová hudba môže zvýšiť pocity energie a bdelosti. Štúdia publikovaná v časopise „British Journal of Psychology“ zistila, že účastníci, ktorí počúvali metalovú hudbu, mali výrazný nárast energetickej hladiny v porovnaní s tými, ktorí počúvali populárnu hudbu alebo ticho.
- Aktivácia centra odmien: Metalová hudba dokáže aktivovať mozgové centrum odmeňovania. Štúdia publikovaná v časopise „Neuroimage“ zistila, že účastníci, ktorí počúvali metalovú hudbu, mali zvýšenú aktivitu v nucleus accumbens, ktorý je súčasťou systému odmeňovania mozgu.
- Lepšia nálada: Metalová hudba dokáže zlepšiť náladu. Štúdia publikovaná v časopise „Psychology of Music“ zistila, že účastníci, ktorí počúvali metalovú hudbu, mali výrazné zlepšenie nálady v porovnaní s tými, ktorí počúvali relaxačnú hudbu alebo ticho.
- Zvýšená agresivita: Metalová hudba bola v niektorých štúdiách spájaná so zvýšenou agresivitou. Štúdia publikovaná v časopise „Aggressive Behavior“ zistila, že účastníci, ktorí počúvali metalovú hudbu, mali vyššiu úroveň agresívnych myšlienok a správania v porovnaní s tými, ktorí počúvali iné žánre hudby.
- Relaxačný účinok: Zatiaľ čo metalová hudba je často vnímaná ako agresívna a intenzívna, niektoré štúdie naznačujú, že môže mať relaxačný účinok. Štúdia publikovaná v časopise „Journal of Music Therapy“ zistila, že metalová hudba môže u niektorých jedincov pomôcť znížiť stres a zlepšiť relaxáciu.
Niektorí ľudia považujú metalovú hudbu za vzrušujúcu, zatiaľ čo iní ju považujú za ohromujúcu alebo dokonca hrozivú. Je dôležité poznamenať, že každý vníma hudbu inak a účinky metalovej hudby na mozog sa môžu líšiť od človeka k človeku. Okrem toho je dôležité zvážiť faktory, ako je hlasitosť, trvanie a kontext, v ktorom sa metalová hudba počúva, pretože môžu ovplyvniť účinky na mozog.