Použiť nastaviteľné sedadlo a zaistí , že vaše nohy dotýkať podlahy .
2
Posaďte sa na okraj klavíra a vyhnúť sa viac ako polovica lavice . Väčšina vašej hmotnosti by mala byť dopredu a smeruje k vašim nohám .
3
Položte kolená tesne pod klávesnicu klavíra . Vaše stehná by mali nikdy sedieť pod klávesnicou , pretože to bude vytvárať napätie v náručí .
4
Natiahnite ruky pred hraním tým jednou rukou za krk a priamo do vzduchu . Chyť rovno rameno s voľnou rukou , aby T - tvar s rukami .
5
Najeďte lakeť bližšie k prístroju , ako rameno . Lakte by mali byť asi 3/4 palca v prednej časti ramien .
6
Zarovnať predlaktí tak , aby boli rovnobežné s podlahou . To môže znamenať , že máte ďalej prispôsobiť klavíra .
7
Narovnajte chrbát , aby zabezpečili, že nechcete dať žiadnu dôraz na stredu chrbta .