Prečítajte si časť textu alebo informácie , ktoré potrebuje zapamätanie nahlas . Začnite s jedným alebo dvoma vetami . Potom opakujte nahlas a pridať na tretiny frázu . Opakovanie viet jedna , dve a tri . Pridať na štvrtiny , a tak ďalej . Over- vyslovovať . Tým sa zapojiť viac svalov pamäti vašich úst je , a vaše ústa budú zvykať na pohybujúce sa určitým spôsobom tak , v určitom poradí .
2
Vytvoriť acrostic alebo jednoduchú vetu . Napríklad , keď zapamätanie hudobné poznámky na tratiach husľový stupnice ( E , G , B , D , F ) , používať populárny acrostic " Každý dobrý chlapec si zaslúži láskavosť . "
3
Vytvoriť pesničku . Rhymes a piesne majú tendenciu pobyt v hlavách ľudí ľahšie ako non - hudobné informácie . Pridať populárne melódiu k informáciám , a to je viac pravdepodobné , že zostane vo vašej hlave . Ak budete mať pevný čas s melódiou , skúste namiesto toho vytvárať výrazný rytmus .
4
Construct pamäti palác . Predstavte si , že váš domov , alebo budovy , s ktorým ste veľmi dobre . Potom umiestnite informácie, ktoré potrebujete na zapamätanie v konkrétnych miestach v rámci domácnosti alebo budovy . Napríklad , dať niečo ako číslo sedem v poštovej schránke alebo pod stolom . Prechádzka na pamäťové paláca mentálne a nájsť informácie , ktoré ste odišiel do seba . Ak máte vizualizovať a prispôsobiť informácie , bude to robiť trvalejší odtlačok vášho vedomia .
5
Zaujmite svoje celé telo v memorovanie . Tým, že celé vaše telo zaoberajúca mať na pamäti , umožňujete viac svalov , aby sa zapojili do procesu zapamätanie . To bude používať svalovej pamäti a ku svojmu prospechu . Vykonajte kus informácií , ako báseň alebo reč nahlas . Fyzicky gesto na kľúčových myšlienok a slov , ktoré nesú najväčšiu hodnotu vašich informácií . Nakoniec bude vaše telo zvyknúť si na tom pohybe a slová budú nasledovať ľahšie .