Búchanie po zadku (alebo po akejkoľvek inej časti tela) bez vášho súhlasu je formou sexuálneho obťažovania alebo napadnutia. Je dôležité okamžite konať, aby ste sa ochránili a stanovili si hranice. Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť, ak vám niekto dá facku:
1. Zostaňte v pokoji a zhodnoťte situáciu:
* Zhlboka sa nadýchnite a snažte sa zostať v pokoji. Zhodnoťte situáciu a okolie. Uistite sa, že ste v bezpečnom priestore.
2. Ozvite sa:
* Ak sa cítite bezpečne a pohodlne, rázne a jasne povedzte danej osobe, že jej správanie je neprijateľné a nechcené. Používajte asertívny jazyk, ako napríklad „Nedotýkaj sa ma“ alebo „To nie je v poriadku“.
3. Nahláste incident:
* V závislosti od závažnosti a nastavenia incidentu sa môžete rozhodnúť nahlásiť ho vyššiemu orgánu. Ak ste v práci, informujte svojho nadriadeného alebo personálne oddelenie. Ak ste na verejnom mieste, možno to budete chcieť nahlásiť bezpečnosti alebo polícii.
4. Vyhľadajte podporu:
* Porozprávajte sa s dôveryhodným priateľom, členom rodiny alebo kolegom o tom, čo sa stalo. Môžu ponúknuť emocionálnu podporu a pomôcť vám zorientovať sa v situácii. V prípade potreby môžete tiež vyhľadať odborné poradenstvo.
5. Zdokumentujte incident:
* Zaznamenajte si, čo sa stalo, vrátane času, dátumu, miesta a akýchkoľvek podrobností o vzhľade alebo správaní danej osoby. To môže byť užitočné, ak potrebujete incident nahlásiť neskôr.
6. Poznajte svoje práva:
* Oboznámte sa so zákonmi a nariadeniami týkajúcimi sa sexuálneho obťažovania vo vašej jurisdikcii. Tieto znalosti vám môžu pomôcť chrániť vaše práva a v prípade potreby podniknúť príslušné právne kroky.
7. Sledovanie:
* V nadväznosti na vašu správu alebo sťažnosť zaistite, aby boli podniknuté príslušné kroky na vyriešenie incidentu.
8. Nastaviť hranice:
* Napredujte, stanovte si jasné hranice a komunikujte ich s ostatnými. Dajte ľuďom vedieť, že netolerujete nechcený fyzický kontakt a že by mali rešpektovať váš osobný priestor.
9. Starostlivosť o seba:
* Po takomto incidente sa postarajte o svoju fyzickú a emocionálnu pohodu. Nechajte si čas na spracovanie a uzdravenie a zapojte sa do aktivít, ktoré vám pomôžu cítiť sa bezpečne a pohodlne.
10. Právne kroky:
* V niektorých prípadoch sa môžete rozhodnúť podniknúť právne kroky proti osobe, ktorá vás obťažovala alebo napadla. Poraďte sa s odborníkom na právo, aby ste pochopili svoje možnosti.
Pamätajte, že máte právo cítiť sa bezpečne a rešpektovane. Prijatím opatrení a stanovením hraníc môžete zabrániť ďalším incidentom a chrániť sa pred nechceným fyzickým kontaktom.