Tu sú niektoré výhody spontánnej improvizácie:
* Môže pomôcť znížiť stres a úzkosť. Keď improvizujete, nesústredíte sa na výsledok, takže môžete zahodiť starosti a jednoducho byť prítomný v danom okamihu. Môže to byť veľmi relaxačný a terapeutický zážitok.
* Môže to zvýšiť vašu kreativitu. Keď improvizujete, ste nútení myslieť na vlastných nohách a prichádzať na nové nápady. To vám môže pomôcť rozšíriť vašu predstavivosť a rozvíjať vaše tvorivé schopnosti.
* Môže vám to pomôcť vybudovať si sebadôveru. Keď vystúpite zo svojej komfortnej zóny a vyskúšate niečo nové, budujete si dôveru vo svoje vlastné schopnosti. Môže to byť veľmi posilňujúca skúsenosť.
* Môže vám to pomôcť spojiť sa s ostatnými. Keď improvizujete s ostatnými, vytvárate spoločnú skúsenosť, ktorá môže pomôcť vybudovať spojenie a komunitu.
Ak máte záujem vyskúšať spontánnu improvizáciu, existuje mnoho spôsobov, ako začať. Môžete sa pripojiť k miestnej improvizačnej skupine, zúčastniť sa hodiny alebo jednoducho začať cvičiť sami. Na internete je k dispozícii množstvo zdrojov, ktoré vám pomôžu začať.