Etiketa spoločenského tanca :
- Rešpektujte osobný priestor:Udržujte pohodlnú vzdialenosť od svojho tanečného partnera a ostatných tanečníkov na tanečnom parkete.
- Ask to Dance:V prostredí spoločenského tanca je zvykom požiadať svojho tanečného partnera o tanec pred začiatkom.
- Zdvorilé odmietnutia:Ak vás niekto požiada, aby ste tancovali, ale nie ste spokojní alebo ste nedostupní, zdvorilo odmietnite.
- Follow the Lead:V partnerskom tanci vodca vedie kroky a pohyby a nasledovník podľa toho reaguje.
- Zákaz zarezávania:Vyhnite sa zasahovaniu do tanca niekoho iného bez toho, aby ste si vyžiadali povolenie od oboch tanečníkov.
Tanečná technika a forma :
- Správna práca nôh:Venujte pozornosť umiestneniu chodidla, rozloženiu hmotnosti a vyrovnaniu, aby ste zaistili správnu techniku a formu.
- Držanie tela a rovnováha:Počas tanca udržujte dobré držanie tela a rovnováhu.
- Hladké prechody:Cvičte plynulé prechody medzi tanečnými pohybmi, aby ste vytvorili plynulý tok.
Bezpečnostné opatrenia :
- Rozcvička:Pred tancom si nájdite čas na zahriatie tela jemnými strečingami a cvičeniami, aby ste predišli zraneniam.
- Adekvátny priestor:Uistite sa, že je okolo vás dostatok priestoru, aby ste sa mohli voľne pohybovať bez toho, aby ste narážali do iných alebo do prekážok.
- Správna obuv:Noste vhodnú obuv, ktorá poskytuje dobrú oporu a flexibilitu pre typ tanca, ktorý predvádzate.
Etiketa vo výkone :
- Úcta k účinkujúcim:Ak sledujete tanečné vystúpenie, buďte úctivý a nerušte tanečníkov ani účinkujúcich.
- Potlesk:Ukážte svoje uznanie tanečníkom potleskom po ich vystúpení.
- Zostaňte na svojom mieste:Počas predstavenia zostaňte sedieť a vyhýbajte sa pohybu alebo nadmernému rozprávaniu.
- Stíšenie elektronických zariadení:Vypnite alebo stlmte svoje elektronické zariadenia počas vystúpení, aby ste minimalizovali rušenie.
Kód obliekania :
- Vhodné oblečenie:Dodržiavajte pravidlá obliekania špecifikované pre tanečnú udalosť alebo hodinu.
- Čistota a poriadok:Uistite sa, že váš tanečný odev je čistý, dobre sedí a neobmedzuje pohyb.
Hygiena :
- Osobná hygiena:Dodržiavajte dobrú hygienu sprchovaním alebo osviežením pred tanečným stretnutím.
- Deodoranty:Zvážte použitie dezodorantu, aby ste zostali svieži počas tanečných aktivít.
- Vyhnite sa silným vôňam:Nenoste silné parfumy alebo vône, ktoré môžu ostatných rušiť.
Pravidlá súťaže :
- Dodržujte pravidlá súťaže:Ak sa zúčastňujete tanečnej súťaže, pozorne si prečítajte a dodržiavajte špecifické pravidlá a pravidlá súťaže.
- Časové limity:Buďte si vedomí akýchkoľvek časových limitov pre vašu tanečnú rutinu a cvičte podľa toho, aby ste dodržali pridelený čas.
- Rešpektujte sudcov:Prejavte rešpekt voči sudcom a ich rozhodnutiam.
- Fair Play a športové správanie:Uprednostňujte fair play a športové správanie počas celej súťaže.
Pamätajte, že tieto pravidlá sa môžu líšiť v závislosti od tanečného štýlu, udalosti alebo organizácie. Vždy sa riaďte pokynmi a pokynmi poskytnutými vašimi tanečnými inštruktormi alebo organizátormi, aby ste zaistili bezpečný, rešpektujúci a príjemný tanečný zážitok.