Napríklad profesionálni baletní tanečníci môžu počas skúšok pracovať 8-10 hodín denne, šesť dní v týždni. Počas výkonnostných sezón môžu pracovať aj dlhšie hodiny s viacerými vystúpeniami za týždeň.
Tanečníci v iných žánroch, ako je súčasný, jazz alebo hip-hop, môžu mať pestrejšie pracovné programy. Môžu pracovať na plný úväzok, ale môžu mať aj obdobia, keď neskúšajú alebo nevystupujú.
Okrem skúšok a času na vystúpenia môžu tanečníci tráviť čas aj inými aktivitami súvisiacimi s ich prácou, ako sú hodiny tanca, cvičenie pilatesu alebo iné kondičné tréningy alebo účasť na konkurzoch.
Pre tanečníkov je dôležité nájsť rovnováhu medzi pracovným a osobným životom, aby si udržali fyzické a duševné zdravie. Mnoho tanečníkov považuje za užitočné mať pravidelný rozvrh, ktorý zahŕňa čas na odpočinok a relaxáciu.