Výška je primárne určená genetikou a je ovplyvnená faktormi, ako je výživa a celkové zdravie počas detstva a dospievania.
Zatiaľ čo niektoré potraviny a nápoje poskytujú živiny nevyhnutné pre rast, nemôžu magicky zvýšiť vašu výšku.
Zamerajte sa na vyváženú stravu, pravidelné cvičenie a dostatočný spánok na podporu vášho celkového zdravia a pohody. 😊