Zdvihnite jednu nohu asi dva centimetre nad zemou .
2
Zdvihnite päty zdvihnuté nohy tak , loptu a toe bod smerom dole, ale nie je ešte dotýkať podlahy .
3
Presunúť zdvihnutou nohou vpred a mierne nadol, takže loptu a spodnej špičky štetca vpred na podlahe , zdvihnite nohu tesne nad zemou . Tento mierny dopredu kartáčovanie je prvý zvuk .
4
dal loptu a spodok päte späť na zem , ako by zastavenie dopredného pohybu nôh . Nedávajte všetky svojej hmotnosti na túto nohu , jednoducho oddýchnuť loptu a spodnej špičky na zem . To je druhý zvuk .