Ako 10 Krok Line dance

Vyskúšať linka tanec , ak chcete spáliť kalórie a zároveň sa teší na večer von . 10 krok je populárny tanec , ktorý , rovnako ako mnoho iných líniových tancov , sa vyvinul z štvorcového tanca a contra tanci na začiatku 20. storočia . Potrebujete partnera tancovať 10 krok . Rovnako ako ostatné linky tancov , vyzerá , že bude najlepšie, keď niekoľko párov vykonávať to v rovnakom čase . Aj keď je to len rada tanečný , 10 krok skutočne vykonáva v kruhu , s pary pohybujúce sa proti smeru hodinových ručičiek okolo tanečného parketu . Tanec je 10 krok k zemi , západnej alebo akékoľvek pozitívnym hudby . Návod
Stránka 1

Chopte partnera a stojí v pozícii mys . Bok po boku , smerom dopredu . Držte svojho partnera ľavú ruku do ľavej ruky . Položte ruky pred svojho partnera ľavé rameno . Vezmite si pravú ruku v pravej ruke a položte ruky za pravé rameno .
2

Postavte sa s nohami pri sebe . Vy a váš partner by mal priniesť vašej ľavej nohy pred sebou , kliknutím na podlahu päty . Prineste ľavej nohy späť tak , že stojíte s nohami zase spolu .
3

Zatlačte vašej pravej nohy späť a kliknite na podlahe s prstami na nohách . Swing nohy dopredu tak , aby ste na tom s nohami zase spolu .
4

Prineste svoje pravej nohy vpred a kliknite na podlahu päty . Kríž pravej nohy cez ľavej nohy a poklepať na podlahu na strane nôh pravú päty . Prineste nohy späť do východiskovej polohy .
5

Prineste svojej ľavej nohy vpredu a kliknite na podlahu päty . Kríž ľavou nohou cez pravé .
6

Polka dopredu . Začnite s nohami pri sebe , a potom hop vpred na vašej ľavej nohy . Hop vpred opäť pravou nohou , potom aby vaše nohy ľavej stretnúť právo . Opakujem , počnúc pravú nohu , a potom opakovať .
7

Opakujte tanečné kroky, kým hudba končí .