1. Likurai: Tento tradičný tanec predvádzajú muži aj ženy a je charakteristický svojimi energickými pohybmi, synchronizovanými skokmi a výraznými gestami. Tanečníci tvoria dve paralelné línie a vykonávajú zložitú prácu nôh, pričom sa striedajú nízke drepy, vysoké skoky a rýchle obraty. Tanec je sprevádzaný živou hudbou hranou na tradičných nástrojoch, ako sú gong, bubon a bambusové flauty.
2. Tari Tebe: Tari Tebe, známy aj ako „šálový tanec“, predvádzajú prevažne ženy. Tanečníci držia v každej ruke farebnú šatku alebo látku a počas tanca s nimi elegantne manipulujú. Pohybujú sa v kruhoch, pričom sa striedajú pomalé, ladné pohyby a náhle, energické výbuchy. Zložité pohyby rúk a kývanie šatiek vytvárajú fascinujúci vizuálny efekt.
3. Tari Kaerobaba: Tento tanec pochádza z východnej oblasti Východného Timoru a je známy svojou radostnou a oslavnou povahou. Zahŕňa tanečníkov aj tanečníkov, ktorí tvoria dve línie otočené proti sebe. Tanečníci sa pohybujú synchronizovane, predvádzajú živé kroky a gestá, ktoré napodobňujú každodenné činnosti, ako je sadenie plodín, zber a lov. Tanec je často sprevádzaný tradičnými nástrojmi a nadšeným spevom účinkujúcich.
4. Tari Fandare: Tento tanec sa často predvádza pri slávnostných príležitostiach a oslavách. Vyznačuje sa rýchlou a energickou prácou nôh, pričom tanečníci rytmicky klopkajú nohami o zem. Pohybujú sa v kruhovej formácii, pričom ich ruky napodobňujú ladné pohyby a gestá. Tanec sa zvyčajne vykonáva v sprievode tradičnej hudby hranej na nástrojoch, ako sú gongy, bubny a bambusové flauty.
5. Tari Manu Asak: V angličtine znamená Tari Manu Asak „Bird of the Morning“ a je inšpirované pohybom a letom miestnych druhov vtákov. Tanečníci napodobňujú ladné pohyby vtákov, mávajú rukami, aby napodobňovali krídla a kývajú telom, aby znázornili letové vzory vtákov vznášajúcich sa na oblohe. Tento tanec sa bežne predvádza počas kultúrnych podujatí a festivalov.
Tieto ľudové tance Východného Timoru majú významný kultúrny a historický význam. Poskytujú nielen zábavu, ale slúžia aj ako vyjadrenie bohatých tradícií, viery a živého kultúrneho dedičstva krajiny.