Panulo je populárny tanec na spoločenských stretnutiach a oslavách v Ilocos Sur. Vykonáva sa aj ako kultúrna prezentácia počas festivalov a iných špeciálnych podujatí. Tanec je symbolom živej a živej kultúry obyvateľov Ilocana.
Kroky Panulo sú nasledovné:
1. Muž a žena stoja oproti sebe, pričom muž je po pravej strane ženy.
2. Muž urobí krok vpred pravou nohou a žena urobí krok vzad ľavou nohou.
3. Muž a žena potom švihnú rukami okolo seba a preložia si pravé ruky cez ľavé plece toho druhého.
4. Muž a žena potom urobia krok vzad ľavou nohou a krok vpred pravou nohou.
5. Muž a žena potom švihnú rukami okolo seba, pričom si preložia ľavé ruky cez pravé plece toho druhého.
6. Muž a žena potom urobia krok vzad pravou nohou a krok vpred ľavou nohou.
7. Muž a žena potom švihnú rukami okolo seba a preložia si pravé ruky cez ľavé plece toho druhého.
8. Muž a žena potom urobia krok vzad ľavou nohou a krok vpred pravou nohou.
9. Muž a žena potom švihnú rukami okolo seba a preložia si ľavé ruky cez pravé plece toho druhého.
10. Muž a žena sa potom otočia, tvárou k sebe a uklonia sa.
Tanec sa opakuje, kým hudba neskončí.