1. Pandanggo sa Ilaw :Tento tanec pochádza z Pampangy a vyznačuje sa elegantnou kombináciou rovnováhy a pôvabu. Tanečníci sa krútia a hojdajú so zapálenými sviečkami alebo olejovými lampami, čím predvádzajú svoje zručnosti v držaní a manévrovaní s týmito plameňmi, pričom vykonávajú ladné kroky a pohyby.
2. Maglalatik :Maglalatik, populárny v mestách Biñan a Santa Cruz, Laguna, je energický tanec, ktorý zdôrazňuje tradičné povolanie zberu a spracovania kokosu. Muži tanečníci, oblečení ako farmári kokosových orechov, predvádzajú akrobatické kúsky, ako je lezenie na kokosovú palmu a tanec na chodúľoch, pričom ako rekvizity manipulujú so škrupinami kokosových orechov.
3. Habanera :Pôvodne kubánsky tanec Habanera získal popularitu na Filipínach, najmä v meste Marikina. Vyznačuje sa pomalým tempom a ladným pohupovaním bokov. Páry spolu tancujú uvoľneným a intímnym spôsobom, ktorý pripomína hudbu habanera, ktorou je inšpirovaná.
4. Karatong :Tento ľudový tanec z Bulacanu sa predvádza pri slávnostných príležitostiach. Tanečníci držia zapálené pochodne alebo petrolejom naplnené bambusy, nazývané karatong, a používajú ich ako rekvizity pri vykonávaní svojich rutín. Tanec zahŕňa rytmické dupanie a mávanie karatongom, aby sa vytvorila vzrušujúca a ohnivá podívaná.
5. Sayaw sa Bangko :Sayaw sa Bangko pochádza z Bulacanu a v preklade znamená „tanec na lavičke“. Je to jedinečný tanec, kde účinkujúci predvádzajú svoju obratnosť a rovnováhu tancom na dlhej drevenej lavici. Tanečníci vykonávajú synchronizované kroky a pohyby pri udržiavaní rovnováhy na vyvýšenej plošine.
6. Kuratsa :Živý ľudový tanec z oblastí Bataan a Pampanga, Kuratsa sa vyznačuje rýchlym tempom a prepracovanou prácou nôh. Tanečníci tvoria dvojice, držia vreckovky alebo kastanety a predvádzajú zložité vzory, krútia sa a skoky, čím demonštrujú svoju zručnosť a koordináciu.
Tieto ľudové tance z regiónu III oslavujú kultúrne dedičstvo a umenie ľudí žijúcich v strednom Luzone. Naďalej sa predvádzajú a oceňujú počas miestnych slávností, kultúrnych podujatí a spoločenských stretnutí, pričom zachovávajú bohaté tradície regiónu a predvádzajú neuveriteľný talent jeho ľudí.