Koľko času by trvalo, kým by ste z brušného tanca schudli aspoň 3 palce z pása?

Je nepravdepodobné, že by vám samotný brušný tanec pomohol stratiť 3 palce z pása. Výrazný úbytok hmotnosti a úbytok centimetrov okolo pása si zvyčajne vyžaduje kombináciu faktorov vrátane vyváženej stravy, pravidelného kardiovaskulárneho cvičenia a silového tréningu. Špecifická časová os dosiahnutia týchto výsledkov sa môže u každého jednotlivca líšiť v závislosti od jeho telesného typu, metabolizmu a súladu s jeho fitness rutinou.