- Konzumuje rastlinnú stravu s občasným zhovievavosťou v nevegánskych jedlách.
- Kladie dôraz na zdravé tuky, komplexné sacharidy a chudé bielkoviny.
- Uprednostňuje domáce varenie na kontrolu prísad.
- Považuje jedlo za palivo pre svoj energický životný štýl.
Cvičenie
- Zahŕňa HIIT (vysoko intenzívny intervalový tréning) tréningy.
- Uprednostňuje silové a funkčné cvičenia.
- Verí v nájdenie radosti a rovnováhy vo fitness.
- Spolupracuje s trénerom Harley Pasternakom.
Myslenie a konzistentnosť
- Považuje fitness za holistický prístup k pohode.
- Udržuje konzistentnosť pri cvičení a výžive.
- Prispôsobuje svoju rutinu svojmu zaneprázdnenému programu a osobným preferenciám.
- Zdôrazňuje, že je dôležité počúvať svoje telo a neprekračovať svoje hranice.