Axiálne pohyby sú pohyby, ktoré sa vyskytujú pozdĺž dlhej osi tela. Tieto pohyby zahŕňajú:
- Flexia:predklonenie tela v kĺbe
- Predĺženie:narovnanie tela v kĺbe
- Bočná flexia:ohýbanie tela nabok v kĺbe
- Rotácia:otáčanie tela okolo osi
Lokomotorické pohyby
Lokomotorické pohyby sú pohyby, ktoré poháňajú telo z jedného miesta na druhé. Tieto pohyby zahŕňajú:
- Chôdza
- Beh
- Skákanie
- Skákanie
- Plazenie
- Lezenie
- Plávanie
Axiálne a lokomotorické pohyby sú dôležité pre ľudský pohyb a funkciu. Axiálne pohyby nám umožňujú pohybovať sa telom v rôznych smeroch a polohách, zatiaľ čo lokomočné pohyby nám umožňujú pohybovať sa z jedného miesta na druhé.