Položte pravú ruku v polovici pŕs , a rozšíriť pomocou ľavej paži . Držte ľavú ruku flexibilné; mala by prúdiť voľne ako oceán .
2
Uistite sa , že vaše zápästie ohnuté a vaše pinky prsty pod ostatnými prstami .
3
Vykročte s ľavou nohou , asi 1 chôdze od pravej , zatiaľ čo rozšírenie bedra na opačnú stranu . Ak máte vystúpiť s pravou nohou , bude váš ľavý bok byť predĺžená . Ako si krok von , aby sa vaše nohami na zemi , keď budete pohybovať iba vaše boky a paže .
4
Napodobňovanie vlny oceánu , presuňte boky zo strany na stranu , ako budete pohybovať vaše predĺžená ruky v rovnakom smere .
5
Opakujte pohyby pri počúvaní nejakej autentickej Tahitian alebo polynézskej tanečnej hudby a šaty ako rodáka by v bikinách hore a sarong okolo bokov , zdobí krásna kvetinové leis .