vinutie je ľahko najviac erotické pohyby tela môže robiť s minimálnym úsilím .
Pozrite uvoľnený , otvorený postoj _ nohy mierne rozšírila na vytvorenie "A. " Ohýbať kolená mierne . Váš chrbát end _ vaše spodný _ sa vysunie . Budete mať možnosť cítiť sa hojdať na chrbte ako prítomnosť na vašom tele .
Ak chcete začať vinutia , hojdať pravej bedra k vytvoreniu " S " ako impulz . Ako pravá bedro kvapky , ľavá bedro stúpa . Počas navíjania , mali by ste pocit, ako keby ste hada , sťahovanie oceľovým priečnym cez kožu . Ako sa vaša dôvera vo zvyšovaní pohybu, budete mať možnosť začleniť viac pohybu .
pomalý vietor je trochu zložitejšie . Začnete tým , že vaše nohy v trati počiatočnej pozícii _ pravú nohu v prednej časti ľavej , ľahko oddeliť a ohnuté .
Olovo panvici , potom nakloniť do pravej nohy . Prirodzený pohyb nohy donúti vaše zadnú časť vyčnievať , a vaše boky prirodzene hojdať . Neboj sa , len nech je . Hojdať dopredu a dozadu na pravej nohe na ľavej strane . Ako sa vaše boky pohybovať , vaša ľavá noha sa posunie dozadu . Opláchnite , opakovať , a máte pomalý vietor .
Ešte jedna forma vetra je Dutty vietor . Ak sa to urobí zle , mohlo by to spôsobiť vážne poranenie krku .
Začnite s pravidelným vetrom . Vzhľadom k tomu , tlkot začne cítiť dobre , swing si s guľatou hlavou , ako yo - yo trik " na celom svete . " Prirodzený impulz z hlavy vracia okolo povedie vaše telo späť do vinutia . Tí odvážnejší sa pridať rozdelenie , ale nesnažte niečo , čo nie ste pripravení na .
Tek Weh Yuh Self
Je to jednoduchšie, ako to vyzerá, ale vyžaduje určitú vynaliezavosť na časti tanečnice . Tie proste chodí . Budeš sa pohybovať pravú nohu dopredu , kopanie pätu smerom von , potom to isté s ľavou . Vždy buďte si vedomí rytmu . Potom, čo ste dostali, že sa môžete tek weh yuh vlastné doľava ( pohybujúce sa vľavo ) alebo vpravo alebo ľubovoľnom smere budete chcieť .
Wacky Dip
Viac v náručí než boky , tanečník ruky spoločne doľava a doprava . Nohy ponorte do rytmu . Odraziť dvakrát , pohybujúce sa paže doľava , potom odrazí na pravej strane robí to isté . Keď vás poraziť pohybuje , ponorte vaše rameno nižšia k zemi . Hybnosť dip sa dostanete do pôvodného odrazu .