nováčik cez úrovne začiatočník linky tancujú zvyčajne spadajú do 24 až 48 jednotiek . Počty diktovať dĺžku tanca alebo sekvencie kroku . Čím dlhšie sa tancuje a aktívne pohybuje a čím zložitejšie sú kroky , ktoré vykonávate , tým účinnejšie je cvičenie bude .
Začiatočník a začínajúci tanečníci sa pri otáčaní , čapy , vínnej révy a zamieša . Zvoľte optimistickú hudbu k tancu , pretože to pomôže s motiváciou a energetickej hladiny .
Intermediate Level
strednej úrovni vedenia tanečníci môžu dosiahnuť až 64 sa počíta v tanci . Oni tiež začať začleniť kopy a skoky , ako mulica kopy , na ich kombináciou . Kroky sa odporúča, aby sa menej opakovaní a väčšia rozmanitosť . Učenie zložitejšie kombinácie s menším opakovaním krokov vám pomôže vykonávať svoju myseľ a pamäť , rovnako ako vaše telo
Advanced Level linka Tanec
pokročilej úrovni vedenia tanec môže trvať dĺžke celej skladby , a to až do 240 bodoch , čo je o štyri minúty hudby . Rovnako ako u väčšiny cvičenie už rutina , tým viac kalórií , ktoré sú spálené . Tanec zahŕňa skoky a kopy , ktoré sú v strednej úrovni , a môže mať viac častí .