Pokyny pre Maori Haka Návrhy

V maorskej kultúre , tribal povesť vzrástla alebo klesla na základe schopnosti robiť svoju Haka . Aj keď to znamená , že jednoducho " tancovať " v Maori , málo inštitúcií boli spoločensky dôležité ako vedieť , ako urobiť správnu Haka - a kedy . V priebehu doby , Haka sa stal zástupcom všetkých Nového Zélandu , najmä preto , že to . Ďalším Nový Zéland inštitúcie , All Blacks národný rugby tím , prijal " Ka Mate Ka Mate " vojna Haka ako ich predzápasové zastrašovacej rituál . Naučte sa HAKA sami a môžete kliknúť na Kiwi vášeň kdekoľvek na svete . Návod
Stránka 1

Squat s kolenami ďaleko od tela , ako je to možné , vaše ramená rovnobežne s hlavou a lakte ohnuté päsťami pod lakte , keď vodca hovorí : " Kia mau , hi ! " Doslova " ruky v bok , pokrčte kolená a quot; ..
2

Držte túto pozíciu , kým vodca dá ďalšie inštrukcie udrieť stehna v čase do rytmu
sims 3

Opakujte tento postup asi šesťkrát , kým sa nedostanete na lyrickej " Ka Ora " ! .
4

Slap ruky pred prsia
5

Roztiahnite ruky s dlaňami von a krátko sa pozrieť hore . Opakujte postup od kroku 3 raz
6

Krok vpred ľavou nohou a čerpadlo sa ľavú päsťou , udržiavať otvorenú pozíciu s rukami na ". teneo te ... ".

7

Krok vpred s pravou nohou a zatiahnite smerom nadol pravú päsťou , udržiavať otvorenú pozíciu s rukami na " Nana ni ... " .
8

opakujte krok 6 v " Whakawhiti ... "
9

Hit stránkovania pomocou ľavé koleno s pravou päsťou , potom sa váš pravý lakeť ľavú päsťou začínajúce na "! A Upa "

10

Zastaviť a vytvoriť hrdlo - krájanie gesto ľavou rukou AT "! White te ra "
11

Squat hlbšie potom stojí priamo na "! Hee "