Ako Hula pre mužov

hula tanec bol kultúrne tradície na Havajských ostrovoch od staroveku . Havajčanov rozprávať príbehy prostredníctvom tanca , pomocou pohyby rúk , spevy a piesne vykresliť všetko od žralokov paliem k vojnám . Obaja muži a ženy hula tanec , a zároveň menej Havajské muži vykonávať tanec dnes, je stále zachovaná ako súčasť kultúrnej histórie Havaji . Existuje mnoho hula tanca a pohybu; skúste naučiť niekoľko základných pohybov ako prvý, podobne ako krok Kaholo a krok Ami . Návod
AMI Krok
1

Postavte sa s nohami pri sebe , kolená mierne pokrčenými . Zdvihnite päty a vyváženie vaše váha na bruškách chodidiel .
2

Rozšírte svoje ruky hore a cez hlavu s dlaňami proti sebe a lakte mierne ohnuté , tvoriace tvare " U " .
3

Otočiť boky v smere hodinových ručičiek; aby sa vaše nohy v polohe na zemi .
4

Otočiť boky a aby vaše ruky dole, aby sa vaše lakte sú rovnobežné s ramenami .
5

Otočiť vaše boky a Prineste si ruky dole , aby sa vaše predlaktia rovnobežne so zemou s dlaňami nadol .
6

Otočiť boky a rozšíriť vaše ruky dole, aby sa vaše dlane smerujú k zemi a lakte sú mierne ohnuté .

7

Opakujte tanec od prvého kroku .
Kaholo Krok
8

Postavte sa s nohami pri sebe , mierne pokrčenými kolenami . Zdvihnite päty a vyváženie vaše váha na bruškách chodidiel .
9

krok stranou s pravou nohou . Prineste si ľavú nohu cez , aby vyhovoval vašim pravú nohu . Opakujte pohyb .
10

Vykonajte krok opačným smerom , krokový bokom s ľavou nohou a prináša pravú nohu cez to splniť . Opakujte pohyb .