En Pointe je široko považovaný za technicky náročná zručnosť . Typicky , deti vo veku 9 až 12 medzi začať en pointe školenia, rozvoj svalov a vytrvalosti , ktoré je potrebné vykonať , bez riskoval zranenie . Hoci mladí balerínky bude tancovať en pointe v tejto fáze , budú ešte byť schopný vykonávať väčšie práce , ktoré vyžadujú väčšiu hardy fyzickú vytrvalosť . Pre začínajúcich tanečnice , pokúša en pointe tanca výrazne zvyšuje riziko nehôd alebo telesného poškodenia .
Schopnosť
Ak chcete úspešne tancovať en pointe , zarovnanie tela, svalstva a disciplínu všetko musí byť vyvinuté . Pretože toto, veľa tanečníkov stráviť roky pripravuje en pointe tanca a niekoľko ďalších rokov rozvíjať svoje zručnosti . Vzhľadom k tomu , celé telo je v rovnováhe na prstoch , tanečníci musia usilovne pracovať na rozvoji ich koordinácie a telesnosť , aby mohli úspešne udržať svoje en pointe umiestnenie , bez toho aby sa opieral alebo kymácení . Začínajúci balerínky a tých , ktorí začínajú svoj en pointe školenie trávia veľkú časť svojho vzdelávania pomocou tyč . Tým pripravujú sa proti Barre , tanečníci sú schopní zamerať svoju pozornosť na rozvoj správnu formu .
Endurance
Tanec en pointe je notoricky bolestivé . Vyrovnanie členku a päty vytvára neobyčajné množstvo tlaku a sily , ktorá je v konečnom dôsledku aplikuje priamo na prsty . Z tohto dôvodu musí byť tanečníci nielen rozvíjať ich fyzické techniku , ale tiež usilovať o zvýšenie ich prah bolesti .
Opakovanie
Vykonávanie en pointe vyžaduje každodenný rituál prípravy na topánky , strečing , fyzické rozcvičky a psychologickú opevnenia . Vedomie blížiacej sa bolesť môže byť skľučujúca , aby niektoré z nich . En pointe tanečníci musia mať stoický duševnú silu cvičiť a zdokonaľovať svoje schopnosti .