pokrčte kolená , ale majte rovný chrbát . Inými slovami , aby vaše telo Plie . Držte ruky pri tele pre teraz , ale nechať voľne visieť .
2
Prechádzka okolo pri zachovaní rovnakej pozícii . Ísť ďalej, kým môžete tak urobiť v čase ich pobytu v Plie a nevyzerá príliš tuhá . To môže nejakú dobu trvať .
3
Nasaďte na nejakej jazzovej hudby . Vyberte si niektoré základné jazz a nič príliš rýchlo . Obvykle staršie jazz od 1930 alebo 1940 bude fungovať najlepšie učiť tanečné pohyby . Začnite získať cit pre rytmus .
4
Skúste prejsť znovu, ale tentoraz to v rytme piesne . Netlačte každý krok tak , aby zodpovedala beat . Pocit, že všeobecné tempo skladby a prechod na to , že udržať pohyb hladký , prirodzený a pridaním trochu odraziť na vašom kroku .
5
Nech vaše ramená pohybovať sa s vami , ako budete chodiť . Otáčať ramená hore , dole , dopredu a dozadu . Netlačte pohyby , ale to , čo cíti prirodzené prechádzky .
6
Pokrčte ruky , ako budete chodiť tak , že jedna ruka je zakrivený dopredu a druhá ruka je zahnutá dozadu . Jedna ruka by mala byť pred vami sa vaše dlaň smerom dole a druhú by mal byť za vami chrbtom ruky smerom nadol .
7
Swing ruky , keď budete chodiť . Zakaždým , keď hojdačka , alternatívne , akým spôsobom vaše paže krivky . Paže by mali byť vždy zakrivená v opačnom smere .
8
Udržujte celý pohyb hladký a vzdušný . To je nízka gravitácia chôdza , čo znamená , že je určený pre vyzerajú , ako by chodec je na nižšej gravitácii než všetci ostatní .
9
Pridať nejaký odlesk vašej chôdze . Niektorí ľudia nakloniť hlavu dozadu a úsmev . Niektorí ľudia majú radi svoje zadné nohy , aby pretiahnuť na podlahe s každým krokom .