Začnite s nohami šírku ramien od seba a položte pravú nohu za ľavú nohu ísť dozadu . Krok na bruška pravej nohy potom, čo ste položil ju za ľavú nohu .
2
Presuňte ľavú nohu do strany a krok na bruška ľavej nohy . Preneste svoju váhu krátko z pravej nohy na ľavú nohu .
3
Položte pravú nohu vpredu a krok celú cestu dole na neho , ľahko ohýbanie pravé koleno .
4
tento proces na druhú stranu opakujte pohybom ľavú nohu dozadu a šliapnutia na bruška ľavej nohy . Potom položte pravú nohu do strany , a preneste svoju váhu krátko bruška pravú nohu . Položte ľavú nohu dopredu a krok celú cestu dole na neho , ľahko ohýbanie pomocou ľavé koleno .
5
Použite svoje ruky aj pri vykonávaní Pas de bourrée jazzové tance . Pri krokovanie dozadu a do strany , ohnite ruky s dlaňami dole a prsty sa takmer dotýka v prednej časti hrudníka .
6
Najeďte ľavú pažu rovno dopredu a vaše pravá ruka priamo do strany , keď vaša pravá noha je vpredu , potom priviesť paže späť do ohnutú paží , dlaňami nadol pozíciu pri pohybe nohy , na chrbte a na boku . Umiestnite si pravú ruku na prednú a ľavú ruku do strany , keď vaša ľavá noha je vpredu .
7
Cvičenie robí Pas de bourrée mnohokrát, kým môžete urobiť zadné, bočné a predné pohyb rýchlo sa vaše nohy pri koordinácii plynulé pohyby paží .