Čo je to kývavá rovnováha s poskokom?

Húpacia rovnováha s poskokom je testom rovnováhy a koordinácie. Zahŕňa to státie na jednej nohe a následné skákanie dopredu na druhú nohu, pred rýchlym návratom do východiskovej polohy. Tento test možno použiť na posúdenie celkovej rovnováhy človeka, ako aj jeho schopnosti rýchlo meniť smer a udržiavať stabilitu. Bežne sa používa vo fyzikálnej terapii a atletickom tréningu na posúdenie schopnosti jednotlivca vykonávať funkčné úlohy a na identifikáciu akýchkoľvek potenciálnych deficitov alebo nerovnováh.