Pochopiť ťah . Odmietnuť je dozadu verzia populárnej ' 80s tanec , Running Man . Ak nie ste oboznámení s tým , pozerať sa vanilková zmrzlina je " Ice Ice Baby " video . Vidieť pohyb dopredu vám pomôže pochopiť kroky lepšie , keď ste ich uložili do záporných hodnôt .
2
Dozvedieť sa po schodoch na Odmietnuť . Po prvé , krok ľavou nohou . Potom zdvihnite pravú nohu a nechal ho spadnúť späť za vás, ako budete skákať . Ako sa vaša pravá noha dopadne na zem , zdvihnite ľavú nohu a nechajte ju klesnúť späť a súčasne nadvihnite pravú nohu znova . Pokračujte opakovaním týchto krokov, kým Odmietnuť časť tanca je kompletný .
3
Zapnúť niektorých nových Boyz hudbu a praxe Odmietnuť .
4
Sledujte tanečnice vykonávať Odmietnuť . Jerkin " vzala na internete útokom . Podľa Erica Ducker z LA Times " Music Blog , akčná figúrka $ , UCLA Blbec Kings a Go Go Power Ranger $ patrí tanečné posádky , ktoré zvyšujú ich viditeľnosť zverejnením videa sami kazajku ' on - line . Či už žijete v Los Angeles alebo Boise , Idaho , tieto videá , aby bolo ľahké sa naučiť tanec od odborníkov . Sledovať rôzne tanečné čiat na vestu " a venovať osobitnú pozornosť spôsobu , akým sa Odmietnuť . Na to, čo ste sa naučili na základe , zmeniť Odmietnuť , aby bolo vaše vlastné .