Tanec nie je len zábava a odpočinok, ale aj vám umožní spáliť kalórie tým , že urýchli vašu tepovú frekvenciu . Existuje veľa hip - hop tanečné štýly okolo seba , ale štýl , ktorý je veľmi unikátny je , že tanečný pohyb na západnom pobreží s názvom Swing . Swing sa vykonáva s partnerom , tak je to skvelý tanec vyskúšať na tanečnom parkete . Naučiť sa, ako Swing nie je tak ťažké urobiť . Je to jeden tanečný krok , ktorý musíte naučiť , ako len na hodinu - . Predpokladám , že máte správneho partnera
Swing má iba dva prvky , na starosti . Títo sú známi ako push cukru a kotvy . Tento tanečný pohyb nevyužíva mlátenie okolo seba , ruky , pradenie na zem , alebo vykonávania svojho partnera desať stôp pred sebou pokles je , alebo sa dostanú klesli . Je to veľmi sexy a nízky vplyv tanečný pohyb , ktorý má trochu jazzu v ňom . . Poďme rozobrať a zistiť , ako to urobiť
Počnúc It Off na ľavou nohou
Po prvé , naučiť sa základy celého tanca - push cukor . Ak sú predné , budete chcieť ísť späť na ľavú nohu a potom zatlačte na pravú nohu . Váš partner nasleduje vaše pohyby , ale začína na opačnej nohe a naďalej používať opačnú nohu ako vodca celej tanečnej sekvencie . Ďalej budete chcieť kliknite na ľavú nohu vedľa pravého . Táto unikátna kombinácia je tiež nazývané triple krok niektorých choreografov . Pre tých , ktorí sú nekoordinované , táto časť tanečného pohybu môže byť najťažšie naučiť . Ale teraz , keď máte po základnej časti tanečného pohybu , poďme ďalej .
Uvedenie záverečné odstreďovanie onThings
Z poslednej pozície , môžete sa bude chcieť pohybovať vpred pomocou ľavej nohy . Ďalší krok sa nazýva kotva krok, ktorý v podstate pokrýva dve obchôdzky . Ak chcete dokončiť kotevné kroky , ktoré bude skutočne zvrátiť kroky , ktoré ste urobili až teraz . Môžete sa pohybovať dozadu na pravej strane , potom doľava a tak ďalej . Existujú aj ďalšie kroky , ktoré môžete kombinovať so základnými krokmi , ktoré sú tu uvedené . Avšak, ak ste ochotní a trpezliví dosť je naučiť sa svojím partnerom , môžete vykonávať tanečné pohyby so samotnými týmito jednoduchými krokmi . Tento tanec môže byť vykonané samostatne s malými úpravami , alebo s partnerom . Tanec s niekým , kto je skvelé , keď sa ide na tanečný parket . Ako budete postupovať v synchronizácii s vaším partnerom , iní na podlahu sa na vás v úžase !