Alba Kúpte Ciara je " Goodies " a " evolúcia " . Kúpte verzie , ktoré obsahujú bonusový materiál a videa . Na " Goodies " album , nájdete niektoré z jej filmov, ale na " The Evolution " album nájdete aktuálne tanečný kurz od Ciara sama .
2
Používajte správne oblečenie pri cvičení tanečné rutiny Ciara je . Komfortné , priliehavým oblečenie je najlepšie . Tepláky a tričko sa hodí taky . Pohyby Ciara vyžadujú flexibilitu . Ciara tancuje na podpätkoch veľa, ale možno budete musieť začať v teniskách .
3
majstra Ciara je slávny " matrica " tanečný krok . Tento krok vyžaduje , aby celé telo . Položte si nohy od seba v zákryte s vašimi ramenami . Postavte sa na vnútornej časti svoje topánky , aby vaše členok smerom k zemi . Pokrčte kolená pomaly . Znížte chrbát v rovnakej dobe , kedy ste pokrčte kolená . Získať tak nízka na zem , ako je to možné , bez toho aby sa ho dotýkali . To je Ciara podpis ťah .
4
Dozvedieť sa Ciara je " Goodies " tanečné rutina . To je jeden z Ciara najpopulárnejších tancov . Tam je väčší dôraz na Ciara v hornej časti pohybu tela v tejto rutiny . Všimnite si, ako sa neustále používa ruky pred prechodom zvyšok jej tela .
5
Práca na vašich gest a mimiky . Ciara je známa pre realizáciu svojich "znamená hrnček " výrazy vo svojom tanci . Ona predlžuje jej ruku vo zvláštnym spôsobom , akonáhle sa dokončí tanečný krok . Preštudujte si tieto komponenty , aby vaše pohyby rovnako dobré ako Ciara je ťahov .