Drink niečo studeného , či už na ľadovej vody , alebo niečo s kofeínom . Pri sledovaní filmu , sóda je dobrá voľba . Ak ste kávu osoba , a to všeobecne vám pomôže zostať nahor , a potom piť teplé alebo studené kávy môže pomôcť . Vezmite na vedomie , že účinky týchto nápojov sa líši od človeka k človeku . By ste vedieť , ktorý z nich naozaj pomáha vaše telo cítiť nahor sa snaží ich všetky za rôznych okolností .
2
Jedzte ľahké jedlá , aby sa vaša myseľ viac obsadené . To môže byť klasický film spoločník popcorn , sendvič , hamburger , čokoláda , zmrzlina alebo iné občerstvenie . Pohyb žuvanie a chuť dobrého jedla pomôcť udržať mozog viac aktívny .
3
si cukroví alebo žuvačky , takže si môžete žuť niečo aj bez občerstvenia . V prípade, že nemáte možnosť vystúpiť z kina , aby si jedlo , je to vždy lepšie nosiť niečo sladkého so sebou vo vrecku alebo v taške . Všeobecne platí , že cukor dodáva telu rýchlu dávku energie .
4
Vezmite energetický nápoj alebo energetický pás . Ak je pravidelné dávky kávy alebo iných studených alebo kofeínové nápoje nefungujú - najmä ak ste bezsennú alebo veľmi vyčerpaná - energetický nápoj alebo energie , pás , ktorý sa podobá dych pás vám pomôže , že potreba energie , udržať si nahor .
5
Prehliadanie a sedieť rovno . Niekedy , zima a tma divadlo alebo priestor má tendenciu, aby sa telo dostatočne uvoľnené do tej miery , ako sa ospalý . Ak sa pozeráte na DVD alebo Blu - ray doma , vyhnúť sa poležiačky . Keď máte pocit , že takmer zaspávala už pohybovať , postaviť a dostať sa na nohy pomôcť zvýšiť svoju tepovú frekvenciu.
6
Splash si tvár vodou , alebo nastriekajte na tvár hmlu osviežiť a cítiť živšie .
7
Zvýšte hlasitosť filmu , ak sledujete televízny film alebo film v DVD alebo Blu - ray .