Čo robí televízia s vašimi svalmi?

Sledovanie televízie priamo neovplyvňuje vaše svaly a nič s nimi nerobí. Svaly reagujú na fyzickú aktivitu, ako je cvičenie alebo pohyb. Počas sedenia a pozerania televízie sa svaly vo vašom tele vo všeobecnosti aktívne nezapájajú ani nestimulujú. V skutočnosti dlhodobé sedenie môže časom prispieť k svalovej slabosti a atrofii v dôsledku nedostatku pohybu a fyzickej aktivity.