Starajte sa o svoje oči . Majte umelé slzy po ruke po celú dobu . Oko na postihnutej strane, môže stratili schopnosť žmurkať a rohovka potrebuje vlhkosť a mazanie, aby sa zabránilo zranenie . Vštepiť klesá často , najmä ak ste prácu na blízko, alebo sedí v prednej časti počítača . Pozrite sa na kvapky pre citlivé oči bez konzervačných látok a blikať oka ručne , ak je to nutné. Budete možno musieť nosiť náplasť cez oká v priebehu spánku , pokiaľ to nie je úplne uzavrieť .
2
Použiť špunt do ucha na postihnutej strane, ak hluk je problém . Zvuk môže byť skreslený alebo príliš hlasný , pretože poškodenie bubienka oblasti .
3
Stráviť trochu viac času žuť jedlo . Jedlo a pitie môže byť ťažké , pretože svalová slabosť , ale vezmite si čas a skúste použiť obe strany úst . Skúste to, keď ste sami, ak sa necítite dobre to robí pred ľuďmi . Venujte zvláštnu pozornosť dobrej ústnej hygieny , pretože jedlo sa často podáva medzi ďasno a skontrolovať .
4
Zvážte fyzikálnej terapie , cvičenia a masáže . Štúdie naznačujú , že cvičenie je užitočné , aj keď začal dlho po prvotnom poškodenie tvárových nervov . Buďte trpezliví a konzistentné , a požiadať o pomoc od terapeuta , ak máte pocit , že sa nerobí žiadny pokrok na vlastnú päsť .
5
Hovoriť s ľuďmi o Bellova obrna . Mnohokrát, keď si vysvetliť Váš zdravotný stav , to robí sa ľudia cítia pohodlnejšie o dotazom otázky . Dajte im vedieť , že to nie je nákazlivé, a nič , čo ste spôsobil stav .
6
Pripojte sa k podpornej skupine . Niekedy pomôže , ak ste schopní hovoriť s ľuďmi , ktorí zažívajú rovnaké problémy , že ste . Váš lekár alebo zdravotná sestra budú schopní pomôcť vám s tým .